Name:
Email Address:
Address
Phone number
How can i help you? lose weight
gain weight
improve health
healthy breakfast
earn extra income
where do you live? PAHANG
KELANTAN
TERENGGANU
PERAK
KEDAH
JOHOR
PERLIS
KUALA LUMPUR
SELANGOR
MELAKA
NEGERI SEMBILAN
SABAH
SARAWAK

Put a website form like this on your site.

Wednesday, December 22, 2010

SAYANG KINABALLU

Wah….bkn maen lg entrance….hehehe…..ni nak story sket pengalaman aku kt kinaballu……pengalaman yg cukup indah…..misi ini bermula sewaktu aku tgh shopping2 kt giant….tiber2 member aku bgthu…ader kekosongan untk trip ke kinaballu…aku dgn x berpk pjg…terus jer on…lgpun mmg impian aku nk pnjat mount kinaballu tuh….nsb baek parent aku pun mmbnrkan anakandanye pergi…hehehe…tp selps membuat keputusan tuh bru aku terpk…leh ker aku nk daki nih…dah r stamina x bp nak ader sgt….trainning jgn ckp la….jln kaki pun jarang…..adoi ai…dalam mase semnggu aku cuber menambahkn berat badan aku supaya ader la stamina sket….joging pun bp hari jer…hahaha…mls btul…al-maklumlah dh bp lamer x jog…tanggal 12/12 ktorg pun bertolak la ke Sabah…Sampai2 saner ktorg dijemput oleh bus UMS…sampai2 UMS ktorg stay kt asrama saner…UMS mmg cantek,besar. Tp ader la kekurangan sket mngkin silap org2 yg tertentu….tp ktorg kt saner still leh survive sendri….hari yang ke-4 ktorg bertolak ke kg.sinisian dkt kundasang berhampiran mount kinaballu….mmg terkejut gler sampai saner….tinggi gler….bl smpai kt saner ktorg dh nmpk mount kinaballu tersergam indah kt nun jauh di atas….dlm hati nih terpk….(yer ker dok nih aku nak panjat)…tp…..semngat tuh maser kental lg…..hahaha….aku mesti boleh….byk jgk ktorg wat xtvt kt kg tuh…belajar alat muzik,menari, memasak mskn diorg n berjalan2 di sekitar kundasang…mmg cantek…ader ladang sayur, ladang lembu n bunge yg cantek2…tanggal 17/12 pun tiber la…bermula la misi ktorg untuk mendaki gunung pada pkul 9 pg…..wah…aku dh berkobar-kobar dh nak naek….walaupun kondisi badan x bp nk baek…..tp x per..misi harus dijalankan….cewahhh….nak naek gunung nih x perlu bwk brg banyak sbb kt atas tuh tekanan dah rendah, bl kiter bawak barang banyak beg kiter akan berganda2 lebih berat dr biasa disebabkan tekanan….so,aku bwk sket jer la bju 3 helai , mkanan n air n sweater 2 helai…tp beg dah rase berat sbb sweater tebal gler…..mase muler2 naek tuh ok lg…tp dh lmer sket aku dh rase pancit….muker dh pucat…mngkn sbb waktu tuh der mslah penghadaman wanita sket..(wat2 paham la yer)…so, badan lemah sket)….tambahan lg apabila di psiko oleh guider ktorg supaya bg beg yg ktorg bwk tuh kt dier…..kl free x per gak ni kene byr rm40 untk 1 beg…nak x nak aku terpaksa mengalah….melayang duit RM40….x per la…asalkan aku sampai puncak….perjalanan pun diteruskan…trek kt saner mngkin x bp mencabar mcm trek kt gunung disemenanjung tp memerlukan tenaga yg cukup sbb trek kt saner bertangga…so, byk tenaga kener guner….waktu naek tuh suhu dalam 18⁰C….ok lg la…n best jgk sbb kiter akan nampk pemandangan yg cantek dari atas….ni adalah antara pemandangan yg kitorg sempat snap….



Untk hari pertama kitorg akan mendaki sampai ke Laban Rata lbh kurg 6 km, Kt situ ader chalet untk kiter menginap sementara menunggu kul 2 pagi esok untk naek puncak…ktorg sampai ke chalet tuh dlm pkul 2 ptg…agak cpt jgk la ktorg sampai sbb guider tuh kater plg lmbt sampai dlm pkul 6…sampai saner…suhu jgn ckpla…sejuk gler lebih kurang 5⁰C….beku rasenyer….makanan chalet tuh dh sediakan…bestla…standard mkn kt hotel biasa…..malam tuh mmg x leh tido even dah pakai bju 3 helai n sweater 2 helai, stoking 3 helai and sarung tangan 2 helai n seluar 2 helai…still x effect aper2…sejuk gler….ktorg bantai mlm tuh rendam kaki dlm air panas and mkn Maggie…kurang sket sejuk….kul2 pg esok misi sambung semula…pas mkn dlm kul 3 pagi kitorg sambung mendaki lbh kurg 2.7km untk sampai puncak….pergh…keadaan mase tuh sejuk gler dgn angin kuat…..Tuhan sajer yg tahu…bertapa terseksanye nk mendaki tuh….kaki mcm dh beku….mmg x leh nak rehat lamer sbb nanti kaki leh cramp…..yg penting mental kner kuat x leh give up….trek kt atas tuh dah berbatu…x der pokok2…ktorg kene panjt pakai tali…guider tuh bgthu kecondongan mngkn dlm 80⁰ …..dlm bp km lg nak sampai puncak aku mmg dh x larat sgt…terpaksa bergerak dengan perlahan……tp dgn bantuan guider yg aku x kenal…x tau guider maner dier tolong tarik tangan aku….dgn angin yg terlalu kuat aku mmg hampir nk melayang la kt atas tuh…nasib baek ader guider tuh…..akhirnyer sampai jgk aku di puncak…..YESSSSSSSSSS……akhirnyer tercapai jgk…Alhamdulillah….ktorg sampai dipuncak dlm kul 5 pagi…suhu dalam 3⁰C….Alhamdulillah misi tercapai….cume pas turun dr gunung tuh dah 3 hari effect sakit kaki x elok2 lg…jalaan pun dah mengalahkan org tua….hahahaha….SABAR JER LA SABAH…Aramaiti!!!!!!!!!!...=)

Wednesday, December 8, 2010

boy n gurl

Salam 1 salam….
Antara boy n gurl bleh ker berkawan baek….?
Nih persoalan yg selalu org persoal kan……selalunyer org ckp boy n gurl x leh berkawan baek….sbb nanti mesti diorg akan bercinta…..tp aku rase aku x sokong pendapat tuh….sebab aku sendiri ader seorg kwn baek n still kawan sampai skrg…..dh hampir 5 thun kitorg kawan….nih yg aku nk story sket pasal kwn aku nih….(wah…harap2 dier x kan bacer blog aku nih,sbb aku tau dier jarang on9 sbb tuh berani tulis…ahaks…apatah lg nk bukak blog…..aku raser dier mcm x tau jer nk bkak blog…ahaks)….mcm ner ktorg kenal tuh x pyh detail nak cerite kan…first time kitorg jumper,dkt kfc…..standard r student kl kuar mesti lepak kt fast food station….muler2 aku jumper dier aku dh kene kan dier….dier smpai dulu…aku sajer jer wat2 dtg lmbt….bl aku sampai aku menyamar sbg org laen konon2nyer aku nih kawan pd aku la…muler2 dier mcm nk percyer tp lakonan aku mngkin x berapa nk berkesan….last2 kantoi….pastu kitorg borak2 la sambil mkn…..tp yg aku bengang nyer ngan dier nih dh r firstime jumper der ker ptut dier kutuk aku nih mcm mcik…bwk beg besar….uish…panas btol rasenyer hati nih dgn mamat nih…untk membls dendm..maser dier nk g bsuh tgn aku pun try nk letkn sos cili dlm air orange dier tp cubaan ku gagal…..sebab ader org laen yg memerhati..argghhhh…bengang btul……dulu mser study…dier jgk la slalu kejutkn aku suruh bgun study….pernah satu pagi tuh dlm kol 4 pg…dier call untuk kejut aku…aku pun angktla….aku ckp r aku dh bgun…..tp dier x percaya….dier suruh aku bgun atas katil n menyanyikn lgu negaraku…..yg aku nih pun satu dlm mamai2 nih pun aku ikut ckp dier……nseb baekla roomate aku x sedar….kl x mesti dier ingt aku mengigau berdiri atas katil nyanyi lgu negaraku….hahaha…..dier pun slalu kutuk aku ckp aku nih kurg sopanla….sbb kl tgk wayang mesti aku bwk bekal stoking n duk bersila atas kerusi….eeeee…suker hati aku la…..dier ingt dier tuh sopan sgtla dah r suker baling2 seliper aku……geram betul….kl ktorg kuar jer mmg x pernh lngsungla nk berjiwang2 nih….slalunyer mesti akn gadoh n org sekeliling akn pndang…..kl kuar ngan dier nih….memg sifat sopan santun ku gagal dikekalkn……paper pun dier dh byk tlg aku…..belikn aku sedozen air kotak soya….sebab aku nih mmg suker minum air kotak soya waktuh tuh….ahaks…..selalu dgr mslh aku biler aku gadoh ngan bf aku dulu….n yg penting dier slalu wat aku bengang ngan dier….thanks for being my pren…..frens 4 ever…..itula yg penting sekali berkwn selmanya akn berkawan…..tp kl bercinta blum pasti akn berthan untuk selmanye sbb mngkn satu hari nanti mgkn akn bermusuh….. persahabatan itu mmg indah kl kiter tau nilai persahabatan yg sebenar…..
p/s: walau serapat maner pun kiter berkawan antra boy n gurl yg pasti batas pergaulan kiter masih perlu jage….=)…….